Czy Taichi Chuan jest formą Qigong

Czy Taichi Chuan jest formą Qigong

Niezależnie od podanej nazwy: Tai Chi Kung Shibashi, Taiji Qigong w 18 ruchach lub Osiemnaście form Tai Chi Kung jest to najpopularniejsza stosowana forma Qigong na świecie (“shibashi” oznacza “18 ruchów” w języku chińskim). Forma Tai Chi Qigong Shibashi została rozwinięta przez profesora Lin Hou-Sheng w 1979 roku. Profesor Lin jest zarówno słynnym mistrzem Qigong, […]

Continue Reading

Czy Taichi Chuan jest formą Qigong

Tai Chi Chuan potocznie znana jako Tai Chi jest wewnętrzną sztuką walki. Jednakże większość praktyków Tai Chi traktuje ją jako powolny taniec. Faktycznie, bez solidnej podstawy Qigong, Tai Chi pozostaje jedynie powolnym i łagodnym ćwiczeniem. Sztuka Tai Chi uprawiana jako forma gimnastyki pomaga usprawnić giętkość ciała oraz osiągnąć pełne odprężenie. Praktykujący zaczyna oddychać prawidłowo, co […]

Continue Reading